Avec l ‘Aïkido séniors grands débutants , La FFAB développe un pratique préconisée par l’état (instruction de 24/12/12, Ministère des sports et de la santé), prônant le recours aux activités physiques et sportives comme thérapeutique non médicamenteuse.

L’aïkido est relationnel. On réapprend vite à toucher l’autre , à s’y adapter et à développer des techniques simples , belles et sans violence ( AÏ – Harmonie )

Pour les séniors débutants , la pratique est adaptée. Point de chute brutale ni de mouvement pouvant causer problème (ex: suppression du travail à genoux).

Le pratiquant reprend confiance en lui au sein d’un groupe convivial , il travaille sur la respiration , en harmonie avec un partenaire permettant d’échapper à la solitude.

Pour résumer , l’Aïkido sénior permet une progression douce et adaptée pour entretenir la santé et le bien-être à travers un art martial

« Engagement,sincérité,fondements de la pratique Aikido »

Réfléchir sur sa pratique et sur les éléments auxquels tout pratiquant se réfère pour progresser, riche programme en perspective…

Vous êtes cordialement invités à pratiquer ou à découvrir l’aïkido, art martial sans compétitions, accessible à tous, lors des portes ouvertes qui auront lieu  au dojo de la salle des sports de Volmerange – Grands parking devant la mairie.

Adultes : Mardi 12 et 19 Septembre de 19h45 à 21h30 – Heures d’entraînements

                     Jeudi 14 et 21 Septembre de 19h45 à 21h30 – Heures d’entraînements

Seniors grands débutants (pratique allégée et adaptée ) Mardi 12  Septembre de 18h à 19h30 et Jeudi 14 Septembre de 18h à 21h30

Il n’y pas d »autre formalité à faire , seul un jogging suffira, alors venez essayer cet art martial dynamique et efficace, bénéfique pour la santé.

Action Parrainage (Toute l’année)

Vous pouvez également pratiquer gratuitement et sans engagement pendant deux séances . Il faudra juste définir les dates.

Nous serons ravis de vous accueillir.

A bientôt 

Les cours reprennent le Mardi 12 Septembre à 19h45  pour les adultes (13 ans et plus)

Reprise le Mardi 12 Septembre à 18h pour les Séniors (55 ans et+)